Apple 宣布，全新健身與身心健康服務 Apple Fitness+ 將於 12 月 15 日在台灣推出，這也是該服務自五年前推出以來規模最大的一次擴展計畫。
一、服務全球擴展：新增 49 個國家與地區
Apple 宣布 Fitness+ 正式擴展至全球 49 個新國家與地區。預計12 月 15 日加入的新地區有台灣、香港、智利、印度、荷蘭、挪威、菲律賓、波蘭、新加坡、瑞典、越南等 17 個市場。預計2026年初：日本上線、同步提供日文配音。
目前服務涵蓋 肌力、瑜伽、HIIT、皮拉提斯、舞蹈、健身車、踢拳、冥想等 12 種訓練類型，長度 5～45 分鐘。
二、跨裝置整合：iPhone、iPad、Apple TV、AirPods Pro 3 全面支援
使用者可在 iPhone、iPad、Apple TV 上使用 Fitness+。搭配 Apple Watch 可顯示心率、消耗卡路里、活動記錄圓圈、燃脂進度列（與其他完成者比較強度）等即時訓練數據。AirPods Pro 3 也可提供個人化音訊訓練與空間音訊體驗。
三、三大個人化訓練計畫：依目標自動打造課表
1. 自訂計畫（Custom Plans）
依據使用者常做的訓練類型、時長、教練、音樂風格等偏好自動建立專屬課表。
2. Stay Consistent（維持規律）：
預設訓練行程，適合想建立日常運動習慣的使用者，
3. Push Further（強度提升）
一種加長訓練時間或增加次數，尋求挑戰者的進階課程。
4. Get Started（新手入門）
為新用戶打造的入門計畫，根據訂閱時的選擇與熱門活動設定內容。
四、音樂體驗升級：新增 K-Pop讓訓練更具節奏感。深度整合 Apple Music，所有 Fitness+ 訓練都採用 Apple Music 歌單。
「焦點之星」系列收錄等全球重量級藝人的音樂作品，包括Taylor Swift、Beyoncé、BTS、Selena Gomez、Coldplay…等，每次聚焦一位藝人，整套訓練歌單皆選用該藝人的音樂。
五、更多內容更新：健走趣、特集、冥想主題全面升級
1.「健走趣」（Time to Walk）：在 iPhone 與 Apple Watch 提供的音訊散步節目
嘉賓包含 Cynthia Erivo、Camila Cabello、Jane Fonda、劉思慕、Shawn Mendes 等。最新來賓：F1 車手 角田裕毅（Yuki Tsunoda）。
2.「特集」（Collections）：從 Fitness+ 資料庫中策選而成的一系列訓練與冥想內容，依主題編排，幫助使用者達成目標或找到符合自身興趣的訓練。精選多種主題訓練組合，例如：「跑出你的第一個 5K」、「不只鍛鍊核心的皮拉提斯」、「赤腳訓練」、「So Fresh！90 年代舞曲」
3.冥想主題：包括平靜心情、一夜好眠、聲浴（Sound Bath）等12 種冥想主題，提供恢復能量與提升正念的技巧。
六、語言支援與配音：
自 12 月 15 日起新增 德文、西班牙文配音。2026 年初於日本上線、追加日文配音。
七、價格、方案與裝置需求
1.價格與方案：台灣訂閱價格為 NT$150/月、年費為 NT$1,190，支援與最多五位家庭成員共享（家庭共享）。購買Apple Watch、iPhone、iPad、Apple TV、AirPods Pro 3、Powerbeats Pro 2可獲 3 個月 Fitness+ 免費試用。
2.系統需求
iPhone：iOS 16.1、iPhone 8 以上
Apple Watch：watchOS 7.2、Series 3 以上
Apple TV、iPad 需安裝最新 OS