說到319,我只記得有那天有一團鮪魚肚被子彈擦到(?)
剛剛收到一封讓這一天更具意義(?)的信。這一天居然是世界睡眠協會(有這種會?)公開的「世界睡眠日」。好吧!這個我不知道的睡眠日(感覺那天要來排休一下),已經來到第 14 屆,而且還有主題喔!今年的主題是「規距睡眠」。
查了一下世界睡眠協會(World Sleep Society, WSS),其實是世界睡眠醫學學會(World Association of Sleep Medicine,WASM)跟世界睡眠聯盟(World Sleep Federation, WSF),第十四屆的主題是「規律睡眠,迎向健康」(Regular Sleep, Healthy Future)。
因為我本人是相當好睡的,任何地點只要躺下來就可以很快入睡到天亮(?),所以不認識這個協會,好像也是理所當然(?)。我是覺得在這時間點如果有個床組廠商推薦個什麼好睡的床,也不意外!不過我收到的會員信卻是耳機廠商,好奇之下就打開了,了解了一下,原來是 Bose 在推廣他們的第二代遮噪睡眠耳塞。
第一代耳塞我有實測過,感覺上入耳的地方跟方式還是不太舒服,到了第二代, 這款Bose遮噪睡眠耳塞II挺有趣的,像是耳殼的部分用了抗摩擦塗層,據說內部有特別跟枕頭做了測試,能做到怎麼翻身、怎麼摩擦都不會有雜音,配合 Bose 獨有的遮噪技術,這次也加入了全新音訊內容,
從分解圖來看,佔據這個耳塞最大空間的就是電池,根據說明,這顆電池可以使用一整晚,這個耳塞本身也是一款耳機,所以會有一個簡單的發音單體,塞入耳殼的地方包括耳套跟耳塞是矽膠材質,這個材質有兩個特色,一個是柔軟容易貼合各種不同耳型,一種就是容易清洗,這應該是目前最普遍的耳套材質了,就連蘋果 AirPods 也是使用特殊的矽膠材質。
你想要遮噪,不要聽到窗外的車流聲、枕邊人的打鼾聲,或是半夜樓上的叫床聲,必須還要有一個動作:搭配相對應的 sleep apps,這個應用程式很不錯,開發團隊特別用了收音工具,錄下了大自然聲音,目前有 12 種選擇,像是雲遊、潮水、暖靜、流水、右舷等等。
換句話說,這副耳塞,除了機身特別為了避免睡覺翻身產生的摩擦聲音,Bose 的研究報告指出,每 10 個人有 8 人因為這耳機更好入睡,它使用了抗摩擦塗層外,搭配應用程式可以使用聲音來進行主動阻隔幫助睡眠,那麼你可能會說:「降噪耳機也可以啊!」是的沒錯,但是設計上就是差了一點用心,而且你如果想要用更貴的主動降噪耳機來幫助睡眠,那就要負擔長久翻身重壓的風險。
不過我是建議,不管是降噪耳機還是這個遮噪耳塞,有小孩的爸爸媽媽千萬還是不要入手。